デオドラントと制汗剤、においと汗のどちらで選ぶ？

気になるのはにおい、それとも汗じみ？

服があまり濡れていなくてもにおいが気になることも、においより湿りが不快なこともあります。米国皮膚科学会は、デオドラントによるにおい対策と制汗剤による発汗の抑制を区別し、両方を備えた製品も選択肢に挙げています。

• においを抑えたい。 汗の量には困っていないなら、デオドラントを選びましょう。
• 服の脇が濡れるのが気になる。 制汗剤が候補です。好みの香りより、汗を抑える機能を先に確認します。
• どちらも気になる。 二つ買う前に、一つの製品で両方に対応しているか見てみてください。

香りを選ぶ前に、用途と成分を見る

パッケージの裏面で、用途、有効成分、使い方を確認します。米国FDAでは、デオドラントは化粧品、制汗剤は医薬品に分類され、複合製品には両方の要件が適用されます。これは米国での区分であり、日本などの表示制度にそのまま当てはまるものではありません。

アルミニウム化合物は汗の通り道である汗管に一時的な栓をつくり、肌の表面へ出る汗を減らします。米国国立がん研究所が説明しているしくみです。下のイラストはその説明用で、特定の製品の効果を示す写真ではありません。

アルミニウムフリーのデオドラントは、におい対策の候補として考えましょう。汗を減らす機能の代わりにはなりません。スティック、ロールオン、スプレーの形を選ぶのは、必要な機能を確かめた後で大丈夫です。

アルミニウムへの不安と肌への刺激を分けて考える

どちらの製品でも肌に刺激が出ることがあり、香料や着色料が原因になる場合もあります。肌が敏感なら、以前合わなかった成分がないか確認してください。アルミニウムフリーという表示だけでは、肌に合うかどうかは分かりません。クリーブランド・クリニックの解説が参考になります。

米国国立がん研究所は、アルミニウムを含む脇用制汗剤が乳がんのリスクを高めるという明確な証拠はないとしています。ただし、どの製品も誰にでも合うという意味ではありません。

注意書きも確認しましょう。米国の制汗剤ラベルの一例には、傷のある肌には使わない、発疹や刺激が出たら中止する、腎臓病がある場合は使用前に医師に相談するとあります。使い方が全製品共通だと思わず、購入する製品の表示を読んでください。

最初は肌の状態と使う時間を確認する

• 洗って乾かす。 脇を洗い、十分に乾かし、衣服も清潔に保ちます。NHSの体臭対策でも案内されている方法です。洗う製品から選びたいなら、ボディソープと固形石鹸の比較も参考にしてください。
• 時間を合わせる。 クリーブランド・クリニックによると、多くの制汗剤は夜の使用が効果的で、別のデオドラントは朝に使えます。量や頻度は製品の指示に従いましょう。
• 肌を確かめる。 剃った後でひりつく肌には塗らないようにします。制汗剤を使う治療では、米国皮膚科学会は乾いた肌に塗り、製品も十分に乾かすよう案内しています。

続けるか、替えるか、相談するかを決める

におい、濡れ、肌の快適さを別々に振り返ってみてください。においは抑えられても服が濡れるなら、別の香りを探す前に製品の機能を確認します。刺激が出たら、重ね塗りせず使用を中止しましょう。

指示どおり使っても汗が多すぎる場合は、薬剤師に強めの制汗剤について相談できます。日常生活に支障がある、夜も汗をかく、セルフケアで改善しない場合は、NHSの案内のように医師へ相談してください。より強い製品を買い続けてからでなければ受診できない、ということはありません。