リキッドハイライトとパウダーハイライト、最初に買うべきはどっち

初めてハイライトを買いに行くと、たいてい同じところでつまずきます。頬にほんの少し光がほしかっただけなのに、いきなり処方まで選ぶことになるからです。でもハイライトは、顔にのせるとまったく別の顔を見せる二つの処方で売られていて、適当に選ぶと昼にはがっかりすることになりがちです。

うれしいのは、この選択が好みの問題ではないということ。たいていは自分の肌タイプと住んでいる気候が決めてくれて、それが分かれば残りは単純です。

一つずつほどいてみましょう。

リキッドとパウダーハイライト、本当の違いは何か

リキッドハイライトは、クリームや美容液に近い質感です。ファンデーションの後、ブレンディングスポンジやブラシ、指で頬骨や鼻筋、眉骨、キューピッドボウにトントンとのせるのが一般的です(Makeup.com by L'Oréal)。肌の上にのるのではなく溶け込むので、メイクというより地肌がきれいなように見える、みずみずしいつやを与えます。色素も一度にのる量が濃い傾向があり、顔全体をパールで覆うというより、一点だけを明るくするのに向いています。

パウダーハイライトは、コンパクトに固めたものやルースパウダーとして売られ、ファンブラシやふんわりしたアングルブラシで塗ります(e.l.f. Cosmetics)。ポツポツと数点というより、パウダーは顔全体に広がるやわらかな光を与えます。リキッドよりくっきり出やすく、ゆっくり重なっていく傾向があります(Makeup.com by L'Oréal)。

違いをすっきり覚えるならこうです。リキッドは溶け込んで肌のように見え、パウダーは上にのって、きれいに重ねたパールのように見えます。どちらかが無条件にいいわけではありません。ただ別の肌、別の日に合うだけです。

自分の肌タイプに合うのはどちらか、乾燥肌・脂性肌・混合肌

肌が乾燥肌か年齢を重ねた肌なら、リキッドのほうがたいてい優しい最初の一本です。美容液のようなうるおいのある質感が、小じわに入り込んだり乾燥した部分を目立たせたりせずにつやを足してくれます。乾いたパウダーが時々そうなってしまうのとは違います(Glam)。

肌が脂性か混合肌なら、たいていパウダーのほうがよく働いてくれます。肌が出す余分な皮脂をある程度吸い取って、一日中テカリを抑えてくれますが、リキッドは油が出始めるとよれたり、まだらになったりすることがあります(Glam)。Ulta Beautyの2026年版購入ガイドもほぼ同じ基準にたどり着いています。クリームやリキッドの処方は自然でみずみずしい見た目と乾燥肌に、パウダーの処方はより大胆なパールと脂性肌のケアに向いているというものです(Ulta Beauty)。

肌がその中間のどこかなら、混合肌には本当に選ぶ余地があります。みずみずしさが好きならリキッドへ、すっきりしたパールが好きならパウダーへ。どちらを選んでも間違いではありません。

自然な光 vs 大胆な光、それぞれの塗り方

二つの処方は、必要な道具も手の動きも違います。初心者の失敗の多くは、一方をもう一方のように塗るところから生まれます。

リキッドハイライトは軽く扱うのがコツです。ファンデーションの後、顔の高い位置にトントンとのせ、スポンジやブラシ、指先で、濡れたような跡が残らず溶け込むまでなじませます。色素が濃い傾向があるので、見た目より少ない量で十分足りるため、一度に一滴を全部出すのではなく、少しずつ重ねていきます。

パウダーハイライトは、ファンブラシやふんわりしたアングルブラシで、軽く掃くような動きを求めます。肌に触れる前にブラシの余分を払い落とし、頬骨を横切るように、鼻筋に沿って、眉骨のほうへ掃いていきます。パウダーはたいてい初心者にとってコントロールしやすく、つけすぎになりにくい傾向がありますが、リキッドはうまくなじませるコツをつかめばより自然に見えます。ただそこにたどり着くには少し慣れが必要です(Nykaa's Beauty Book)。大胆で顔全体に広がるパールがほしいなら、パウダーが一番早くそこに連れて行ってくれます。ほのかであるかないかくらいのつやが目標なら、リキッドが先に届きます。

持ちと気候、どちらが長持ちするか

持ち時間は、二つの処方がいちばんはっきり分かれるところです。特に天気が関わってくるとそうなります。よくできたパウダーハイライトは暑さや湿気に強い傾向があり、蒸し暑い日にはリキッドより長持ちすることがあります。押し固めた色素は、肌が温まるにつれて崩れたりよれたりしがちなオイルに頼っていないからです(Makeup.com by L'Oréal、GlamGeek)。涼しくて乾燥した環境なら、リキッドも十分に持ちます。パウダーが優位に立つのは、具体的には暑くて湿度の高い気候のときです。

両方使ってもいいのか、初心者向けの重ね方

一つに一生決める必要はありません。メイクアップアーティストは同じ仕上がりの中で両方の処方をよく使います。順番も大事です。まずリキッドハイライトを、頬骨、鼻筋、キューピッドボウにトントンとのせ、指かスティップリングスポンジでなじませます。少し落ち着かせたら、ファンブラシでパウダーハイライトを軽く上からのせると、それがつやを固定して、ほしいところにパールをもう少し足してくれます(Makeup.com by L'Oréal)。

この重ね方は、初めて買う人が初日から必要とするものではありません。リキッドとパウダーを一つずつ持ち、屋内でも屋外でも一日中もつつやがほしくなったときに進む一手です。

本当の最初の一本を選ぶなら、パッケージではなく自分の肌タイプと気候に処方を決めさせましょう。穏やかな気候の乾燥肌や年齢肌はリキッドへ、脂性肌や混合肌、あるいは暑くて湿度の高い気候ならパウダーへ、その中間なら好きな仕上がりで選べます。そこから先は、Chexlowのビューティーカタログのブランドの中でリキッドとパウダーを比べて、実際に手が伸びる一本を選べばいいんです。両方を重ねるのは、その価値が出てきたときに後から足せば十分です。

参考資料

• Makeup.com by L'Oréal, パウダーとリキッドハイライトの論争 — 二つの処方の質感と塗り方の違い、暑さと湿気でのパウダーの強み。
• Makeup.com by L'Oréal, リキッドとパウダーハイライトを組み合わせる方法 — メイクアップアーティストが使うリキッドの後にパウダーを重ねる方法。
• Glam, リキッド vs パウダーハイライト、自分の肌タイプに合うのはどちら — 乾燥肌はリキッド、脂性肌はパウダーという肌タイプの目安。
• e.l.f. Cosmetics, パウダーハイライト完全ガイド — パウダーハイライトで顔全体に広がる光を作る方法。
• Nykaa's Beauty Book, 初心者のためのリキッド vs パウダーハイライト — パウダーが初心者にとってたいてい扱いやすい理由。
• Ulta Beauty, 2026年版ハイライトメイクガイド — 2026年版購入ガイドの肌タイプの目安。
• GlamGeek, どちらのハイライトがいいか、リキッドかパウダーか — 暑い環境でパウダーがより長持ちする理由。