オン クラウドモンスターか アシックス ゲルニンバスか、最初のマックスクッションシューズはどちらを選ぶべきか

「ニュートラルかサポートか」という悩みを通り過ぎて、「いちばんクッションが多いのはどれか」まで検索が進んでいるなら、オン クラウドモンスターとアシックス ゲルニンバスがちょうどそこで出会う二足です。どちらもそれぞれのブランドを代表するマックスクッションシューズで、初心者の脚にできる限りのクッションを届けようとしている点は同じです。

問題は、「いちばんクッションが多い」の作り方が両ブランドでまったく違うということです。オンは中が空洞になった弾むポッドでクッションを作ります。アシックスはより高く柔らかいフォームを積み重ね、かかとにジェルを別で仕込みます。スペック表だけ見ると同じ数字を追いかけているように見えますが、実際に履き比べるとまったく違う問題を解いていることが分かります。

数字を見る前にひとつだけ。どちらのラインも、だいたい年に一度のペースでモデルチェンジします。今店頭にあるのがクラウドモンスター2でも3でも、ゲルニンバス26でも27でも、それぞれの根底にあるクッションの考え方はほとんど変わりません。ここでの違いを覚えておけば、型番が変わっても同じように使えます。

クッション技術、クラウドテック フェーズポッドと、ピュアジェルを仕込んだFFブラストプラスエコ

この二足が本当に分かれるのはクッションの作り方です。フォームの名前が違うだけでなく、構造そのものが違います。クラウドモンスターはソール全体に、中が空洞のクラウドテック フェーズポッドを14個並べています。着地のたびに潰れて反発するように作られていて、その下により硬めのヘリオンスーパーフォームコアが土台として全体を支えています(Marathon Handbook、Doctors of Running)。

ゲルニンバス27はまったく違う道を選びます。ポッド構造の代わりに、窒素を注入したFFブラストプラスエコフォームをミッドソールに使っていて、この配合の約24%は植物由来です。そしてシューズ全体ではなく、かかと一箇所だけにピュアジェルパッドを別で仕込んでいます(Marathon Handbook、Doctors of Running)。

ここで意外な事実がひとつあります。マックスクッションだからといって、必ずしも足元がいちばん柔らかいとは限らないということです。硬度計で実測したところ、FFブラストプラスエコのミッドソールは約39.3HAで、クッションを売りにしたシューズにしては思ったより硬めの数値でした(Find My Footwear)。

クラウドテックにも似たような意外性があります。クラウドモンスター3を履いたレビュアーたちは、中が空洞のポッド構造が、同じスタック高のソリッドフォームよりもむしろ足元を硬く感じさせることがあると指摘しています。だからこそ、包み込むような柔らかさというより、弾むような履き心地になるわけです(RunRepeat、クラウドモンスター3)。

スタック高、ドロップ、走りの違いを比較

スタック高は足と地面の間にどれだけ厚みがあるかを指し、かかと側と前足部側を別々に測ります。クラウドモンスター(第2世代、第3世代基準)はかかとが約35mm、前足部が約29mmで、ドロップは6mm。マックスクッションシューズとしては低めです。ゲルニンバス27ははるかに高く、かかと約41.5mm、前足部約33.5mm、ドロップは8mmです(Marathon Handbook、RunRepeat、Doctors of Running)。

アシックスも手をこまねいていたわけではありません。ゲルニンバス27は26よりスタックを約2mm引き上げながら、重さはほぼそのまま維持しています。FFブラストプラスエコの配合そのものが世代ごとに変わっているからこそ可能なトレードです(Find My Footwear、RunRepeat、ゲルニンバス27)。

この数字を走りの違いと並べてみると、傾向が見えてきます。クラウドモンスターはスタックが低くポッド構造なので、より弾むように感じられ、地面とのつながりも強めです。弾むエネルギーを日々のランに活かすタイプのシューズです。ゲルニンバスはスタックが高く、かかとに専用ジェルがあるので、より柔らかく何層にも包み込まれるような感覚になります。だからこそレビュアーたちは、マラソントレーニング期間中のリカバリーランにはゲルニンバスのほうが向いていると繰り返し評価しています(Marathon Handbook、Fleet Feet)。

重さ、耐久性、幅の選択肢まで見ておく

クッションの作り方がこれだけ違うのに、重さは意外と近いところに落ち着いています。クラウドモンスター3はメンズ9サイズで約10.4オンス(295g)、より軽いクラウドモンスター ハイパーは9.5サイズで約9.6オンス(271g)です。ゲルニンバス27は同じメンズ9サイズで約10.7オンス。まったく違う構造でクッションを作っているのに、重さの階級はほぼ同じところにあるわけです(RunRepeat、クラウドモンスター3、RunRepeat、ゲルニンバス27)。

耐久性はゲルニンバスがわずかに上です。クラウドモンスターはだいたい500から700kmで走りが目に見えて変わってくると言われていて、ゲルニンバスは600から800kmほど持ちます。この差は、フォームの劣化の仕方から来ています。ソリッドなフォームは時間とともに均等に潰れていきますが、ポッドに分かれた構造ではそうはいきません。ピュアジェルのかかとパッドも、周りのフォームより衝撃吸収力を長く保つ傾向があります(Marathon Handbook)。

幅は選択肢そのものが分かれる部分です。アシックスは本物のワイドサイズである2Eのゲルニンバスを販売しています。オンはクラウドモンスターにワイドサイズをまったく用意していません。だからこのクッションレベルで足幅が広い人は、ゲルニンバスを選ぶか、ホカやブルックスのような他ブランドを見るしかなくなります(Marathon Handbook)。

体重のあるランナーについても触れておきます。75kg以上のランナーには、レビュアーの多くがニンバスを勧める傾向があります。体重が増えるほど着地のたびに吸収すべき衝撃も大きくなり、スタックが高くかかとにジェルを別で持つ構造のほうが、そこでより粘りを見せるという理由です。

クラウドモンスターが向く人、ゲルニンバスが向く人

弾むデイリートレーナーが欲しい人。 クラウドモンスターのポッド構造は、着地の衝撃をただ吸収するだけでなく、蹴り出しである程度弾みを返してくれます。イージーランでも少し勢いを残したい日に向いています。

地面とのつながりを感じたい人。 35mm、ドロップ6mmなので、マックスクッションのカテゴリーの中では、より低く地面とつながった感覚が強いほうです。

足幅が標準か、やや狭い人。 オンはワイドのクラウドモンスターを作っていないので、もともと足幅で困ったことがない人にちょうど合います。

ゲルニンバスは、また違うタイプのランナーから支持されます。

トレーニング期間中に専用のリカバリーシューズが欲しい人。 高いスタックとかかと専用のジェルは、スケジュールの中でいちばん遅く楽なランのために作られています。ペースを上げる日には向きません。

体重があるか、週間走行距離が多い人。 スタックが高く、局所的な衝撃吸収力が強いほど、体重や距離が増えたときに粘りを見せます。

足幅にゆとりが必要な人。 前足部が狭くて困った経験があるなら、2Eの選択肢のほうがずっと実用的です(Marathon Handbook、Fleet Feet)。

最初の一足としての結論、自分の走り方に当てはめる

どちらのシューズも、2026年に入ってからもランニング専門メディアが正面から比較を取り上げ続けています。これ自体がひとつの答えです。この比較は落ち着いてきた話題ではなく、両ラインが新しい世代を出すたびに、人々がまた知りたくなる問いだということです(RunRepeat、RunToTheFinish)。

最初のマックスクッションシューズとしてこの二足を比べているなら、スペック表よりも三つの問いのほうが大事です。シューズにエネルギーを返してほしいのか、それともただ吸収してくれればいいのか。本当にワイドサイズが必要なのか、それとも標準サイズで十分なのか。そしてこのシューズを毎日履く弾むトレーナーにしたいのか、それともいちばん遅く楽な日だけに使うリカバリー専用シューズにしたいのか。この三つに正直に答えてみれば、スペック表を見比べるよりも、クラウドモンスターとゲルニンバスの間の選択はずっとシンプルになります。

参考資料

• Marathon Handbook、オン クラウドモンスター vs アシックス ゲルニンバス: クッション、スタック、耐久性、幅の正面比較について。
• RunRepeat、オン クラウドモンスター3レビュー: 現行世代の重さと走りのデータについて。
• RunRepeat、アシックス ゲルニンバス27レビュー: 現行世代の重さとクッション性の詳細について。
• Fleet Feet、アシックス ゲルニンバス27レビュー: 用途とリカバリーシューズとしての位置づけについて。
• Doctors of Running、オン クラウドモンスター3レビュー: クラウドテックとヘリオンフォームの詳細について。
• Find My Footwear、アシックス ゲルニンバス27レビュー: FFブラストプラスエコの硬度実測とスタック変化について。
• RunToTheFinish、オン クラウドモンスターレビュー: 長期着用の感想について。