운동화 사이즈, 길이를 바꿀 때와 폭·모양을 바꿀 때

양발을 재고 불편한 위치를 적어요

집에서는 종이, 연필, 가지고 있는 자로 시작하면 돼요. ASICS는 평소 달릴 때 신는 양말을 신고 양발의 윤곽을 그리는 방법을 안내해요. 일상용 운동화를 고른다면 그 신발과 함께 신을 양말을 준비하세요.

• 양발을 따로 기록해요. 종이 위에 서서 윤곽을 표시하고, 뒤꿈치부터 가장 긴 발가락 끝까지의 길이와 발 앞쪽에서 가장 넓은 부분의 폭을 재요. 왼발과 오른발 수치를 각각 남겨 두세요.
• 지금 신는 신발도 살펴봐요. 발가락, 양옆, 발등, 뒤꿈치 중 어디가 끼고 어디가 헐거운지 적어 보세요. 사이즈뿐 아니라 모델명과 폭 표시도 함께 기록해요.

발 윤곽만으로 모든 치수를 알 수는 없어요. 길이는 맞는 것 같은데 발 앞쪽이 계속 불편하다면, 매장에서 뒤꿈치부터 발가락이 시작되는 관절까지의 거리도 확인해 달라고 해보세요. 아치 길이라고 부르는 치수인데, FootJoy는 이 치수가 신발이 굽는 위치와 어떻게 연결되는지 설명해요.

살 모델의 사이즈표에서 발 길이를 찾아요

해당 모델에 연결된 제조사 사이즈 안내를 열어 보세요. 어떤 사이즈 구분을 쓰는 표인지, 적힌 수치가 실제 발 길이인지부터 확인하는 거예요. 다른 신발의 라벨 숫자를 그대로 옮기면 기준이 달라질 수 있어요.

나이키 남성화 사이즈표는 라벨의 CM 표기와 실측 발 길이를 구분해요. 더 긴 발을 기준으로 보고, 측정값이 두 사이즈 사이에 있으면 큰 쪽을 권합니다. 이 안내는 해당 표를 읽는 방법이지 모든 신발에 적용하는 환산 공식은 아니에요.

잰 길이에 일정한 여유분을 무조건 더하지 마세요. 제조사가 안내한 방식으로 후보 사이즈를 정하고 직접 신어 보세요. 판매처에 환산표만 있다면 어느 제조사의 측정 기준을 따른 표인지 먼저 물어보는 편이 좋아요.

길이를 늘리기 전에 폭과 라스트를 비교해요

라스트는 신발의 형태를 잡는 입체적인 틀이에요. 발 앞쪽의 폭과 둘레, 발등 둘레처럼 서로 다른 치수를 사용하므로 길이 하나로 모양 전체를 설명할 수는 없어요. 신발 부품 제조사 Framas의 설명에서도 이 치수들을 따로 다뤄요.

그림은 형태 차이를 이해하는 데 도움이 돼요. 다만 그림이나 상품 사진만으로 발이 실제로 들어갈 내부 공간의 치수를 알 수는 없습니다.

• 길이는 괜찮은데 양옆이 껴요. 길이를 늘리기 전에 더 넓은 폭을 비교해 보세요. 뉴발란스도 신발이 좁거나 조이면 더 넓은 폭을 고려하도록 안내해요.
• 폭 표시가 헷갈려요. 그 브랜드의 설명을 함께 읽으세요. 위 뉴발란스 안내에서 D는 남성화의 기본 폭이지만 여성화에서는 넓은 폭이에요.
• 앞쪽은 끼는데 뒤꿈치는 이미 헐거워요. 다른 모델도 후보에 넣어 보세요. 큰 사이즈를 신어 보더라도 뒤꿈치가 잘 잡히는지 다시 확인해야 해요.

후기는 모델명과 폭, 눌리는 위치까지 적혀 있을 때 비교하기 좋아요. ‘정사이즈’라는 말만으로는 내가 무엇을 바꿔야 할지 알기 어렵죠.

양쪽을 신고 걸으며 바꿀 부분을 정해요

주문 전에는 실내 시착이 가능한지 등 반품 조건을 확인하세요. 양쪽 끈을 묶고 실내에서 걸어 보세요. 브래녹의 피팅 안내도 끈을 제대로 묶고 걸어 보는 과정을 포함해요. 아래 기준으로 다음에 비교할 후보를 정해 보세요.

• 발가락이 앞에 닿거나 편하게 펴지지 않아요. 모델 안내에 따라 다음 사이즈를 신어 보고, 폭과 뒤꿈치도 다시 확인해요.
• 길이 여유는 있는데 양옆이 계속 눌려요. 길이만 계속 늘리기보다 다른 폭이나 모델을 비교해요.
• 끈을 보통으로 묶어도 뒤꿈치가 계속 들떠요. 다른 형태도 신어 보세요. 작은 사이즈에서 발가락이 눌린다면 그쪽도 제외해요.
• 걸을 때 양발이 편해요. 그 사이즈와 폭을 후보로 남겨요. 계속 눌리는 신발을 길들이면 괜찮아질 거라고 생각하며 선택하지는 마세요.

달리기용으로 산다면 러닝화에 맞는 피팅 안내를 따르세요. ASICS도 달릴 때 필요한 맞음새와 일상적으로 걸을 때의 맞음새를 구분해요.

잘 맞는 후보가 두 개 남았다면 이제 소재를 비교할 차례예요. 일상용 운동화로 캔버스와 가죽 중 무엇을 고를지 살펴보고 선택해 보세요.