选厚底凉鞋，鞋有多高和脚有多斜要分开看

先问清准备买的那双鞋有多高

商品页只写“140毫米”，还不能告诉你前掌被垫高了多少。确认准备购买的尺码和材质版本，分别询问后跟高度与前掌厚底高度，并统一单位。测量位置不清楚时，请卖家在侧面照片上标出起止点。

一个具体例子是Amina Muaddi的Dalida Plateau 140黑色缎面款，品牌标注后跟140毫米、前掌厚底40毫米。两者相减是100毫米。这组尺寸只用于说明该黑色缎面款，不能据此确认豹纹款或其他版本也一样。

比较时同时记下后跟高度、前掌高度和两者之差。只知道前掌厚底有多厚，仍然不知道脚从前掌到后跟的高度差。

把落差当作筛选依据，别当作角度

Pleaser的厚底鞋指南把后跟高度减去前掌高度称为“effective pitch”。这里把它理解为按标注尺寸算出的落差即可：结果是长度，不是以度数表示的角度。鞋子外部的尺寸，也不能完整描述承托脚底的表面形状。

同样的跟高，落差也可能不同。Pleaser标注其6英寸跟高的Delight前掌为1.75英寸，Aspire前掌为2.25英寸，相减分别得到4.25英寸和3.75英寸。这说明为什么要查两个尺寸，并不是建议把表演用鞋当作日常鞋穿。

A是100 − 20 = 80毫米，B是140 − 60 = 80毫米。图中刻意让前后测量点的水平距离相同，并把上表面简化为两条平行直线。B整体更高，前后落差却没有增加。这是为解释计算而设定的几何示例，不是商品实测，也不表示两双真实鞋子穿起来一定相同。

用落差缩小候选范围就好。不要把“数字看起来没那么陡”理解成“更安全”，也不要因为鞋底看起来厚薄接近，就认定脚下的承托面是平的。

不只站着看，还要检查走动

Bradford District Care NHS的选鞋建议强调两只鞋都要试、鞋子要适合所做的活动，而且合脚的鞋应当从一开始就舒适。脚的长度和宽度可能改变，因此别只照搬以前的尺码。

试厚底凉鞋时，可以在卖家允许的试穿条件内这样检查：

• 双脚穿上站稳。 查看脚趾空间，以及脚是否落在应有的承托区域内。有可调节鞋带就调整，但不要接受疼痛的勒压。
• 在没有障碍物的平地上走、转身、停下。 留意脚是否往前滑、鞋是否总像要掉下来，或鞋前端是否反复碰到地面。感到疼痛或站走不稳，就停止试穿。
• 想清楚实际路线。 如果要走楼梯、路沿或凹凸路面，短暂的平地试穿还不能证明适合。不要故意设置障碍来考验自己；仍有顾虑时，比较整体更低的厚底款。

落差符合预期，不能抵消走动时的不适。短时间试穿舒服，也不能保证整场活动都舒服。

决定是否值得保留这份高度

留下尺寸清楚、双脚合适，而且在允许的试穿中能自如走动的候选。如果脚的倾斜程度尚可，但整体太高、走起来不自在，可以比较后跟和前掌都更低的款式。两处一起降低，有可能保持相近的落差，同时让鞋子更接近地面。

试穿前先读实际购买渠道的退货条件。例如Amina Muaddi的该商品页要求退回商品未穿着，并保留原包装和全部附带物品。不要默认可以穿出门试，也不要把这家品牌的条件套到其他卖家身上。

如果你不再追求增高，而是更需要日常夏季鞋，可以接着看皮革凉鞋与一脚蹬拖鞋怎么选。那篇会把鞋型、是否用于水边和合脚程度分开比较，解决高度之外的问题。