贴片面膜还是泥膜，第一次该买哪一种？

先选要解决的问题，再选面膜形态

这次购买是为了补水，还是为了控油？如果两者都不需要，就不用为了凑齐护肤步骤而买面膜。克利夫兰诊所也把清洁、每天保湿和防晒放在面膜之前。

• 想补水。 比较保湿型贴片面膜，不要把所有贴片都当成同一种配方。
• 想减少油脂。 比较洗去型泥膜，同时看看有没有去角质成分。
• 日常护理还没选好。 先读按肤质选择保湿产品，再判断面膜是否还有单独的用途。

第一次不妨选方便试用的小包装。还不知道皮肤能否适应、自己是否喜欢使用感，就没必要先囤大罐或整盒。

想额外补水，可以先看贴片面膜

贴片在使用时让其中的液体贴着皮肤。克利夫兰诊所把贴片面膜列为偏重保湿的选择，也提醒面膜带来的即时外观改善可能只是暂时的。把它当作日常护理之外的补充，不必期待一次使用就带来持久变化。

购买前也要看取下后的步骤。例如，Neutrogena Hydro Boost Hydrogel Mask含透明质酸，说明要求洁面后敷15至30分钟，取下后把剩余液体按摩涂开。这个时间只属于这款产品，并不是所有贴片面膜的统一标准。

如果曾对香料产生反应，留意不添加香料的标示。美国皮肤科学会指出，写着“unscented”，也就是没有明显香味的产品，仍可能含有与香料相关的成分。贴片湿润，并不等于配方一定温和。

为控油选泥膜，也要看泥以外的成分

高岭土和膨润土可以帮助吸收油脂。不过，美国皮肤科学会说明面膜不能替代痤疮治疗。购买时把目标放在减少多余油脂，不要指望只靠泥膜解决反复长痘。

混合肤质可以先确认产品是否允许局部使用，而不是连干燥的脸颊也一起涂。Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask允许涂在指定部位，说明要求停留10分钟或待其变干，再用温水洗去。Original配方还含乳酸，所以它不只是“一罐泥”。

已经在用去角质产品的话，添加新配方前可以先了解AHA与BHA的区别。美国皮肤科学会提醒，重复使用去角质成分可能引起刺激。这里需要的是检查成分有没有重叠，而不是把两种产品都买回来。

先试一种，再决定要不要加第二种

先用一种配方，看看它是否值得留在日常护理中。即使两种都买了，也不必在同一次护理里连续使用。

• 全脸使用前。 参考美国皮肤科学会的小范围试用方法，每次停留时间仍按产品说明执行。出现反应就洗掉并停用；严重反应不缓解时，请皮肤科医生处理。
• 使用时。 时长和频率以手中产品的说明为准。不要因为贴片还湿润，或泥膜没有变成插图里的颜色，就自行延长时间。
• 洗去后。 按美国皮肤科学会的建议使用平时已经适应的保湿产品。再敷一片面膜并不是必需步骤。

如果还需要买保湿产品，除了成分，也比较一下质地。美国皮肤科学会的保湿指南指出，凝胶通常更轻盈，乳霜的油脂含量更高。这一步真正用得上的是日常保湿产品，不是另买一整套敷面膜工具。