卸妆油和洁面乳，先买哪个、先用哪个

先判断要不要多买一支

不必一开始就凑齐两支。CeraVe澳大利亚的说明也明确指出，双重清洁并非必需。

• 现有洁面已经够用。 不用为了补齐步骤而添购产品。
• 缺的是卸妆这一步。 可以考虑在现有温和洁面之外，加一款冲洗型卸妆油或卸妆膏。
• 还没有任何产品。 先选日常洁面，再判断是否还需要专门的卸妆产品。

据克利夫兰诊所介绍，先用油类卸妆产品有助于卸除防水彩妆和防晒。这是考虑它的理由，并不意味着每个擦防晒的人都必须洗两遍。

挑卸妆产品，先读用法

第一步可考虑用于面部卸妆的油或膏。看看它是否适用于你常用的彩妆、怎样冲洗，以及能否用于眼周。不要只凭包装上突出的一种植物油来决定。

名称也会让人混淆。例如，CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser要求先打湿皮肤。名字里有“油”，不代表它一定是干脸使用的卸妆产品。

想换一种使用方式？CeraVe也把卸妆水列为第一步的选项。购买之前，可以先比较卸妆水与卸妆膏。

选一支单独用也合适的洁面

如果日常洁面已经适合你，就不必另买“第二步专用”。针对油性皮肤，美国皮肤科学会建议使用温和泡沫洁面，并选择标有noncomedogenic的产品，也就是配方以不堵塞毛孔为目标的产品。去角质酸类可能刺激皮肤，并不是有添加就更好。

干性或敏感皮肤也可以考虑温和的乳霜状洁面。克利夫兰诊所指出，这类产品可能比泡沫洁面更不容易引起干燥。虽然常听到“先油后泡沫”，选购时不用把自己限制在泡沫型里。

按顺序使用，再看皮肤反应

• 先卸妆。 按卸妆油的说明使用。例如，DHC Deep Cleansing Oil要求干手干脸涂抹，再加水按摩至乳白色，然后冲洗。
• 再洁面。 按说明使用温和洁面。依照美国皮肤科学会的建议，用指腹轻洗、温水冲净，再用毛巾轻轻拍干，不要用力搓揉。

不用为了凑够固定秒数而延长按摩。克利夫兰诊所说明，洗脸没有适用于所有人的统一时长，过度清洗还可能让皮肤干燥。如果增加步骤后出现干燥或刺激，应简化流程，而不是继续多洗。

洗后干燥或发痒时可以使用保湿产品（美国皮肤科学会）。已有用着合适的产品就继续用；需要另选时，可以参考按肤质选择保湿产品。如果有湿疹或玫瑰痤疮，应按CeraVe的建议，在改变清洁方式前咨询皮肤科医生。